【讀書心得】蔡康永的情商課2：因為這是你的人生

作者：蔡康永

出版社：如何

出版日期：2019/10/17

語言：繁體中文

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《蔡康永的情商課2-因為這是你的人生》這本書在我的閱讀過程中給了我許多啟發與反思。書中的每個故事似乎都觸及我們在生活中所面對的各種困境，尤其是在處理人際關係時的情感糾結。蔡康永透過他獨特的敘述風格，以輕鬆但又深刻的方式，幫助我們更好地理解自己與他人，並從中獲得智慧。

書中提出的一個核心概念就是“選擇”。作者認為，我們所有的努力，最終都是為了在未來擁有更多選擇的權利。選擇住在哪裡、選擇生活方式、選擇如何與人相處，這些都是我們追求幸福的基礎。這讓我深刻感受到，選擇的自由是幸福的重要來源，而無法選擇的時刻，往往是我們感到最無助和不快樂的時候。正如作者所說，現代人生活在物質豐裕、資訊爆炸的環境中，然而這些表面的繁華卻容易讓我們陷入炫耀、比較的漩渦，迷失了內心真正的渴望。如何透過減法來過上更簡單、更有意義的生活，成為我在閱讀後思考的重點。

書中的一章談到與家人相處，這部分對我而言非常有感觸。我們往往期待父母無條件地理解我們，但卻忽視了，他們也有他們的背景、經歷與成長過程，這些都使得他們無法完全理解我們。這種代際間的鴻溝讓我們產生許多誤會和期望落差。然而，書中提到一個觀念：“幻想中的父母雖然不會給你紅包，但他們會懂你，並無條件支持你。”這個說法看似荒誕，但卻蘊含了深刻的智慧。當我們在現實中無法得到父母的支持時，透過想像力自我安慰，能夠幫助我們釋放內心的壓力，進而更好地面對現實生活。這讓我反思，我們應該放下對家人過度的要求，專注於愛與包容，理解對方的局限性，並且接受那些無法改變的事實。

“動不動就用被動句，表示你不想為自己的選擇負責。”這句話直擊人心。語言不僅是溝通的工具，也是我們內心狀態的反映。如果我們常用被動語句來表達自己的意見，這其實是對人際關係中失去主動權的一種表現。作者強調，在處理人際關係時，必須先弄明白自己為何要維持這段關係，然後再尋找合適的方式來經營。這樣的思考過程讓我開始重新審視自己與身邊人之間的互動，理解其中的動機與原因，進而找到更平衡、更健康的相處方式。

《因為這是你的人生》雖然以小說形式呈現，但其中每個故事的情境，其實都是我們日常生活中可能遇到的場景。隨著時間、經歷和環境的變遷，我們的人生目標會不斷調整。在這些變化中，唯有內心的強大與情商的提升，才能幫助我們更好地應對各種挑戰。無論面對何種困難，情緒穩定與自我成長始終是最好的解藥。

總結來說，這本書讓我在面對生活與人際關係時，學會了如何更有智慧、更從容地應對。書中的每一章節都蘊含著深刻的啟發，讓我在閱讀過程中不斷自省。這不僅僅是一本教導如何處理情緒的書，更是一份陪伴我們探索自我、找回內心平靜的指南。希望每位讀者都能從中獲得屬於自己的收穫與成長。