【讀書心得】個人實相的本質

作者：Jane Roberts

譯者：王季慶

出版社：賽斯文化

出版日期：2022/04/01

語言：繁體中文

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《個人實相的本質》這本書由Jane Roberts撰寫，隸屬於賽斯資料系列，討論了如何重新認識自己、改變信念以及實現自我生命的真正潛能。當我第一次接觸這本書時，是因為一位個案在進行量子療癒催眠時，SC（高我、較高意識）推薦她閱讀。SC強調，這本書能幫助她找回自己，了解如何做真正的自己，而我因為同樣的好奇，便也開始了這趟探索之旅。

這本書的核心理念強調，外在世界的一切源於內在。簡單來說，我們生活中的一切經驗，無論好壞，都是自己內心信念的反映。這種思維挑戰了我們對現實的固有認知，提醒我們，人生的主導權其實在自己手中，關鍵在於如何看待自己和周遭世界。我認為這本書的最大啟發就是：每個人都有能力創造自己的生命實相。

然而，閱讀這本書並不輕鬆。朋友曾告訴我，賽斯資料的內容深奧且不易理解。確實，書中討論的信念、意識和創造力，雖然表面上簡單，但要真正理解和應用卻需要時間與努力。透過閱讀，我開始意識到，改變內在的信念並非一蹴而就，而是需要不斷的自省與實踐。這就如同我在一次靜心中詢問SC如何進一步改變時，SC告訴我的：「你還不夠愛自己」。

這句話當時給了我很大的震撼。我以為只要改變信念，就能創造新的實相，但SC提醒我，內在轉化的根本動力來自於對自己的愛與接納。這使我反思了自己過去的努力：我一直在試圖修正錯誤的信念，卻忽略了最基本的一點——愛自己。SC告訴我，無條件地接受來自源頭的愛，並隨時隨地將愛傳送給自己，這才是當下最重要的課題。

這裡的「無條件的愛」指的是一種全然的接納，不帶任何批判或條件。這種愛與我們日常所理解的愛有很大區別。它不依賴於外在的認可或成就，而是來自內在，來自我們對自己本質的真正理解與接納。在現代社會中，我們常常因為忙碌的生活、社會的期待而忽略了自我關懷，甚至對自己抱有苛刻的要求。這本書提醒我，無論外在環境如何變化，內心對自己的愛與接納都是最穩固的基礎。

當我開始實踐這種愛自己、無條件接納的理念時，我發現，內在的改變變得更為順利。之前感覺艱難的信念轉變過程，也因為這份來自自我的支持而顯得輕鬆許多。我意識到，真正的力量來自於內心的和諧與平衡，而這種和諧的關鍵正是愛與接納。

除此之外，這本書還教會我一個重要的觀念：我們每個人都是自己生活的創造者。我們的每個信念、每個選擇，都是在為自己編織生命的故事。這種創造力並非遙不可及的理論，而是我們每個人與生俱來的能力。書中強調，我們可以選擇如何看待過去的經歷、如何解釋現在的情況，進而影響未來的發展。這種對生命的主動權讓我感到前所未有的自由。

當我們學會愛自己、接納自己時，我們就能夠打破過去那些限制我們的信念。這時，心想事成不再只是一種夢想或秘密，而是我們日常生活中的現實。我們可以輕鬆創造自己想要的生活，實現自己的目標與夢想，因為這原本就是我們的本能。

總結來說，《個人實相的本質》是一部探索自我、改變內在信念的經典著作。它不僅挑戰了我們對現實的既有認知，更深刻啟發我們重新審視自己與生命的關係。透過這本書，我學會了如何愛自己，如何無條件接納來自源頭的愛，並認識到，我們每個人都擁有創造自己生活的無限潛力。這本書的智慧不僅適用於心靈成長，也可以幫助我們在日常生活中更好地面對挑戰，活出更真實、更充滿力量的自我。

這趟閱讀旅程不僅讓我重新審視自己，也促使我開始更加關注內在的變化，學會與自己和平共處。閱讀《個人實相的本質》讓我明白，改變外在世界的關鍵並非外在的行動，而是內心的轉變與愛的能量。