【讀書心得】十牛圖頌解

作者：釋妙參

出版社：皓月文化有限公司

出版日期：2024/08/30

語言：繁體中文

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《十牛圖頌解》是一本以禪宗為基礎的書籍，詳細剖析了中國禪宗的經典《十牛圖》，解釋其每一個階段所象徵的修行境界，並透過具體的指導，幫助讀者在修行的過程中對照自我心境，進而加深對禪宗教義的理解與實踐。這本書的目的是幫助修行者明確掌握修證的次第，避免偏差，並將禪宗的智慧落實於日常生活中。

《十牛圖》描繪了一個牧牛人的心路歷程，象徵著修行者由尋找本性到達悟道之過程。書中每一個畫面和詩句皆代表著修行的不同階段，從最初的「尋牛」，即尋找自我內在的本性，到最後的「入鄽垂手」，象徵著修行者達到究竟智慧後，再度回歸世俗，以慈悲心度化眾生。

書中的十個階段，分別是：

1. 尋牛：這是修行的起點，象徵著修行者開始意識到自己內心的混亂，並開始尋求解脫之道。
2. 見跡：修行者開始在混亂中看見本性的跡象，猶如初見牛跡，這是一個充滿希望的開始。
3. 見牛：這代表修行者終於看見了本性，儘管還是模糊不清，但已經觸及到內在的真實。
4. 得牛：修行者抓住了自我本性，開始理解一切的真相，心境逐漸平靜。
5. 牧牛：這個階段象徵修行者學會了控制和調伏自己的心性，不再受情緒和欲望的擺布。
6. 騎牛歸家：修行者已能自在掌控自己的本性，開始朝向覺悟之道。
7. 忘牛存人：此時，修行者超越了對本性的執著，只剩下純粹的自我。
8. 人牛俱忘：這是無我之境，修行者達到了徹底的解脫與自由，不再被任何形式所拘束。
9. 返本還源：修行者進一步回歸本源，完全與本性合一。
10. 入鄽垂手：最後，修行者在達悟後回歸俗世，帶著慈悲心去幫助他人，這是大智慧與慈悲的真正體現。

這本書不僅僅是對《十牛圖》的詮釋，更是一種修行指南。作者妙參和尚以自身多年的禪宗教學經驗，將這些古老的智慧用現代的方式呈現出來，讓讀者能夠從中受益。妙參和尚強調，修行不是一個抽象的概念，而是要通過日常的修行和自我反思，逐漸認識到自己的本性。

妙參和尚在書中反覆提醒讀者，修行並非一蹴而就，而是需要一步一步的實踐和驗證。就像牧牛人需要時時關注牛的狀態，修行者也需要不斷檢視自己的心境，並在每一個階段有所體悟。這種過程既需要耐心，也需要智慧，因為每一個階段都可能遇到不同的挑戰和迷惑。

在「尋牛」這一階段，修行者可能會感到困惑，無法找到前進的方向；而在「牧牛」的階段，修行者需要學會控制自己內心的欲望和情感。這些過程中，修行者可能會經歷無數次的掙扎和挫敗，但正如牧牛人必須堅持下去，最終才能駕馭牛，修行者也必須保持信心，才能最終到達悟道的境界。

此外，妙參和尚還在書中指出，禪宗的修行並不是僅僅為了個人的解脫，而是為了最終能夠以慈悲心去幫助他人。因此，在「入鄽垂手」的階段，修行者不再追求個人的解脫，而是選擇回到世俗之中，用自己的智慧和慈悲心去影響和幫助他人。這是一種大乘佛教的理念，即不僅要自我解脫，還要幫助所有眾生一起解脫。

總結來說，《十牛圖頌解》是一部引導修行者理解和實踐禪宗智慧的重要書籍。它透過十個階段的圖像和詩句，逐步引導讀者認識到修行的本質，並最終達到解脫與智慧的境界。書中強調的修行次第和實踐方法，對於現代人來說同樣具有啟發意義。無論是在日常生活中，還是在面對內心的困惑和挑戰時，這些古老的智慧都能夠提供指引，幫助我們找到內心的平靜與和諧。