【讀書心得】曼德拉效應：一群不相干的人同時記錯一件事，後果是？誰迷惑你的理智、操弄你的行為，怎麼擺脫

作者：玄慧雯

出版社：大是文化

出版日期：2023/12/27

語言：繁體中文

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《曼德拉效應：一群不相干的人同時記錯一件事，後果是？誰迷惑你的理智、操弄你的行為，怎麼擺脫？》這本書透過多個心理學現象的剖析，帶領讀者了解那些影響我們思維、行為和決策的隱性機制。書中的每個效應都和我們的日常生活息息相關，從錯誤的記憶到從眾的行為，這些心理效應無形中影響著我們如何看待世界、理解自己和周圍的人。

曼德拉效應與記憶的脆弱性

首先，書名中的「曼德拉效應」描述了一種集體性的錯誤記憶現象。許多人誤以為南非前總統納爾遜·曼德拉在1980年代就已去世，而事實上，他直到2013年才逝世。這種現象讓我們不禁反思，為什麼我們會對一件從未發生的事件產生如此強烈且一致的記憶？書中深入探討了記憶的形成和重組過程，並指出，人類記憶並不像我們想像的那樣可靠。記憶並不是單純的訊息存儲，而是會隨著時間、情境和外在訊息的影響，不斷被修正、重構。因此，這種現象其實是一種虛假記憶的結果，而集體性的錯誤記憶也反映出我們的大腦在處理訊息時的局限性。

書中進一步探討了記憶是如何被創造的，當我們接收外部資訊時，大腦會將這些資訊儲存在短期記憶中，隨後經過反覆的處理與整合，轉化為長期記憶。然而，在這個過程中，記憶不僅會受到遺漏的影響，還會被周圍環境的因素改變。例如，媒體的報導、他人的說法都可能無形中改變我們對事件的印象。因此，曼德拉效應並不僅僅是個別人的問題，而是一種廣泛存在於人類認知中的現象。

樂隊花車效應與群眾心理

除了曼德拉效應，書中還提到許多其他的心理效應，如「樂隊花車效應」，也被稱為從眾效應。這是一種當大多數人選擇某一行為或觀點時，個體會傾向於跟隨群體的行為模式，而非基於個人的理性判斷。這種效應在日常生活中隨處可見，從投資決策到消費行為，無數的例子證明了群體壓力對個人決策的影響力。

書中以鬱金香狂熱為例，說明了「樂隊花車效應」的威力。鬱金香狂熱是一場發生在17世紀荷蘭的投資熱潮，當時無數人爭相購買鬱金香球根，導致其價格飛漲，最終泡沫破滅，許多投資者損失慘重。這個案例揭示了從眾心理的危險性，當所有人都趨之若鶩時，我們應該保持警惕，不要輕易被群體的行為所左右。

巴納姆效應與心理暗示

書中還介紹了「巴納姆效應」，這是一種普遍存在的心理現象，指的是人們往往會將模糊不清、普遍適用的描述解讀為與自己相關的準確訊息。這種效應在占卜、星座和算命中尤為常見，當占卜師給出一個模糊的預言時，人們往往會對號入座，並感覺該預言對自己極為準確。實際上，這只是因為這些描述往往適用於大部分人，但我們的心理卻讓我們自願去相信它們。

巴納姆效應讓我們不禁思考，為什麼我們會這麼輕易地被暗示影響？書中解釋，這是因為人類大腦在接收訊息時，會自動尋找與自己相關的資訊，以便更好地理解世界。這種心理機制雖然有助於我們處理大量的訊息，但也讓我們更容易受到錯誤資訊的誤導。如何擺脫這種效應？書中建議，我們應該保持對訊息的批判性思考，不要輕易接受模糊的描述，並且經常自我反思，避免被暗示所操控。

錨定效應與決策偏誤

在日常決策中，我們也常常受到「錨定效應」的影響。這種效應指的是我們在做決策時，往往會依賴於第一個接收到的訊息，並以此為基準進行後續的判斷。書中以生活中的價格比較為例：當我們看到一瓶礦泉水售價75元，會覺得這個價格有些偏高，但當我們隨後看到一杯咖啡售價85元時，礦泉水的價格反而顯得合理。這就是錨定效應在起作用，它讓我們的判斷被最初的訊息「固定」，從而影響了我們的後續判斷。

錨定效應也解釋了為什麼在商業談判或價格討論中，第一個開出的價格往往對結果產生極大的影響。因此，了解這種心理效應可以幫助我們在決策過程中更具備自主性，不被最初的訊息誤導。

路西法效應與環境的力量

「路西法效應」揭示了環境對人性的巨大影響，甚至可以使善良的人做出邪惡的行為。書中以著名的史丹佛監獄實驗為例，說明了這種效應的威力。在實驗中，參與者被隨機分配為獄警和囚犯，最終這些原本正常的參與者竟然開始展現出極端的行為，假獄警對假囚犯進行虐待，而假囚犯則接受了這種虐待。這個實驗揭示了環境對人性和行為的強大塑造力。

這也解釋了為什麼我們在職場或其他社會情境中，有時會看到一些人「換了位置就換了腦袋」，當環境或權力結構發生變化時，他們的行為也會隨之轉變。這並不意味著他們本質變壞，而是環境觸發了人性中的某些潛在面向。

結語：探索人類行為背後的機制

《曼德拉效應》這本書通過多個心理學效應，向我們展示了人類行為背後複雜的心理機制。無論是記憶的錯誤、從眾的行為，還是暗示的力量，這些效應無時無刻不在影響我們的日常生活。了解這些心理機制不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人，還能幫助我們在面對決策和挑戰時，做出更理性和自主的選擇。

書中的每個故事和案例都貼近日常生活，讓讀者可以輕鬆地將這些心理學理論應用到實際生活中。透過深入了解這些心理效應，我們可以更好地掌控自己的行為，不再輕易受到外界的影響，進而實現真正的自我成長。