【讀書心得】圖解西藏生死書

作者：張宏實

出版社：橡樹林

出版日期：2005/08/30

語言：繁體中文

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《圖解西藏生死書》是一部獨特且深入探討生命與死亡奧秘的書籍。它不僅是對《西藏生死書》的圖解分析，還藉由現代化的表達方式，帶領讀者探索藏傳佛教中對死亡、輪迴、解脫的理解。這本書以深入淺出的方式揭示出藏傳佛教對生命終結的看法，並以圖表和插圖解構了生命過程中的多層次轉變，使讀者能夠更清晰地掌握這一複雜的主題。

首先，書中的一個核心觀點是對「中陰」狀態的闡釋。「中陰」是藏傳佛教中專門描述死亡過程的一個特殊階段。根據藏傳佛教的教義，死亡並非一個瞬間的終結，而是經歷一個長達四十九天的過程。在這段期間，人的意識會經歷多個階段的轉變，這包括了身體與意識分離、遇見各種神祇、面對光明與黑暗的選擇等等。

「五大分解」是另一個書中探討的重點。這一概念描述了人臨終時身體各部分逐漸分解、消散的過程。藏傳佛教認為，生命的結束並非立即，而是身體中的五大元素——地、水、火、風、空——依次分解，最終意識離開肉體，進入中陰階段。這個過程是自我解脫的重要時機，書中詳細解釋了如何通過修行來認識這一過程並順利解脫。

關於如何辨別死亡過程中的真相與幻相，書中提供了豐富的細節。在中陰階段，人的意識會遇見各種光芒和幻象，這些光芒和幻象象徵著不同的修行境界和輪迴路徑。例如，面對不同顏色的光芒，這些光象徵了不同的覺悟程度和生命去向。紅光代表憤怒的力量，白光則象徵淨化。死亡者需要具備高度的心靈覺悟才能辨別這些現象，並做出正確的選擇，從而避免墮入生死輪迴。

書中也強調了「根本明光」的概念，這是一個關鍵的靈性體驗。在死亡的剎那，意識會經歷一種稱為「根本明光」的光明體驗，這是認識自性、實現即身成佛的關鍵時刻。若能在此刻認出根本明光，並與其合一，靈魂便能脫離生死輪迴，達到解脫。然而，這需要長期的修行與對心性本質的深刻理解。

在死亡過程中，還有另一個重要的修行方法稱為「頗瓦法」，即「遷識法」。這種修行方式幫助臨終者將意識遷移到更高的靈性境界，或直接轉生到淨土。透過頗瓦法的修行，死亡者可以避免被生死輪迴所束縛，直接進入一個解脫的狀態。

這本書的最大特色之一在於它以視覺化的方式來解釋這些複雜的佛教概念。透過400幅插圖與圖表，書籍的內容變得更加易於理解。每一個階段、每一個過程都用圖像具體呈現，讓讀者能夠清楚地看到死亡過程中所發生的變化。例如，關於死亡過程中的「五大分解」以及光芒的象徵意義，書中用精確的插圖來描述每一個細節，使這些抽象的概念變得具體、生動。

本書的另一個重要貢獻在於它對現代生死學的啟發性。雖然《西藏生死書》是一部古老的經典，但它在現代社會中依然具有重要的現實意義。隨著全球範圍內對臨終關懷和生死學的重視，這本書為我們提供了一個全新的視角來理解死亡。它告訴我們，死亡並不是一個可怕的終結，而是一個生命中必然經歷的過程。通過學習死亡，我們可以更好地理解生命的本質，進而提高我們面對死亡時的從容與平靜。

《圖解西藏生死書》也試圖解答許多與死亡相關的問題。例如，人們經常好奇，死亡後的世界是什麼樣子？死後的四十九天裡，意識經歷了哪些階段？如何辨別死亡中的幻象？以及如何選擇一個好的投胎門？這些問題，書中都給予了詳細的解答。

書中還提到了一個有趣的現象，即人在死亡後會具備超強的神通力，記憶力比生前高九倍。這一說法令人感到驚奇，但它強調了死亡並不是一個終點，而是一個新的開始。在這個過程中，我們的意識會經歷轉變，從而獲得全新的能力和視角。

總的來說，《圖解西藏生死書》是一部充滿智慧與啟發的作品。它以深入淺出的方式剖析了死亡過程中的複雜變化，並且強調了如何通過修行來達到解脫。書中的圖解方式也讓這一複雜的主題變得更加可讀，使讀者能夠輕鬆理解那些深奧的佛教教義。對於任何對死亡與輪迴感興趣的人來說，這本書無疑是一個不可錯過的指引。

最後，書中也強調了在面對死亡時，應該以平靜和從容的心態來迎接。通過對心性本質的認識和對心靈智慧的修煉，我們可以在死亡來臨時保持內心的平靜，並最終找到生命的淨土。這一點，不僅對佛教徒有著深遠的意義，對所有面對生死問題的人來說，也提供了一個值得深思的視角。